说起保镖我们都能想到孔武有力，身材高大的面孔。在一些影视节目里面，我们能了解的保镖也是一身酷帅的着装，一脸淡漠的表情，但是对于一个职业的保镖，大家还是缺乏深层次的认识。私人保镖职业与个别职业不同，他对从业人员本身的要求很高，特别是体能素质要高，要能经受各种顽劣环境的考验。一名合格的私人保镖要具备以下素质能力：
●力量素质
所谓力量是指肌肉在缓和状况下或紧张状况下所爆发出来的气力。力量总共有两种：
1、动力性力量，指肌肉紧张状态下爆发出来的气力;
2、静力性气力，指肌肉在缓和状态下压缩时所发生的力量。静力性气力又分为慢量性力量跟快度性力量，决定力量小大的原因是：一是，肌肉自身的构造在应战情况下的改擅；二是，神经体系调节性能的改良。
●速度素质
速度素质是指人体快捷活动的能力，包含位移速度(迅速通过某间隔的能力)，反响速度(对各种刺激疾速反映的能力)，动作速度(倏地实际动作的能力)。
●耐力素质
所谓耐力是指人体承受时间运动或抗衡劳累的能力。包括速度耐力(无氧耐力，指人体坚持较长时间内疾速活动的能力)、普通耐力(有氧耐力，指人体长时间进行中等弱度肌肉运动的能力)和搏击耐力。
●敏锐素质
敏锐素质是指在各种忽然变换的条件下，迅速、正确、和谐转变身体活动的能力。其要求表现在三个方面：
1、敏捷：表现在变换条件的过程中，能准时做某一相应动作，和相应的断定能力和反响速度。
2、正确：在空间、时光改变的情况下能正确做出判断。
3、和谐：共时或顺次实现动作时，各部位在时光上、使劲上、节奏上、空间变更上分配的公平性和合理性。
●柔韧素质
柔韧素质包含柔和韧两个方面，柔是基本，韧最为主要。
●能力技巧
一名私人保镖需要凭着私人保镖职员的经验、教训，对四周的可疑信息能在短时间内敏锐接受并懂得剖析，而后作出准确的判定，并作出相应的反映。精熟的格斗技巧是实现私人保镖任务的主要保障。
私人保镖人员的格斗技能，可分为技和能部分。
技，指的是格斗的内容办法；能，指的是应用这些办法的能力，也称格斗能力。
“技”主要包括五点：1、踢击办法；2、攻击方式；3、擒拿方式；4、摔跤方式；5、其它能间接利用的技术。
“能”包括：1、攻打能力及效力；2、蒙击能力；2、和术调配应用，具体包括速度、力量、灵敏度、耐力、柔韧等素质以及各种技术据情况运用的能力。
搏斗中的能力，重要指袭击能力和蒙击能力以及防攻打能力(包含防攻能力，但防攻也是为了防御)。道理再简单一些，就是能用起码的能理、最合适的技巧最准的快速反应制服对方。
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